心肌梗死可致命这些因素可以诱发心肌

心肌梗死年轻化越来越严重。下面这些因素可以诱发心肌梗死。

感冒或流感：增加2倍的心梗风险

感冒或流感爆发期间，也是心梗高发时段。对于高危人群而言，打一针流感疫苗是好的选择。因为，当身体启动免疫系统时，都会引发炎症，尤其是当感冒或流感引发呼吸道感染时，更会增加2倍的心梗风险。

哮喘：增加70%的心梗风险

哮喘会增加70%的心梗风险，即使使用雾化吸入器风险仍较高。而且由于哮喘的发作，一个人常常会忽略胸闷等心梗早期症状。

晨起：心梗发病高峰

晨起时，交感神经开始兴奋，伴随的一些激素也会给心脏以压力，此外，一夜的睡眠，也可能让身体脱水，双重的压力或会触发心梗。慢起床，多喝水，还是对的。

天灾也是“人祸”

研究显示，在地震或恐怖袭击之类的灾难过后，常常心梗的发作也开始上升，而且这种心梗余波会波及数年。

纵欲过度：小心过度兴奋

夫妻性生活是生活中健康而重要的部分。但过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。对于已患有心脏病者而言，在急性期、急性恢复期之后可有性生活，但要避免过度兴奋。

看比赛：不要激动

对于竞技类体育运动，不仅运动员本身或有心梗风险，观众同样有风险。比如在世界杯足球赛期间，就常有观众心梗被抬下看台的新闻。

剧烈或突然大量运动：

心梗的重要诱因

过量饮酒以及喝咖啡，会让人心率加快、血压升高。如果长期酗酒，还会破坏心肌。此外还有研究显示，一晚狂饮后，还会增加下一周心梗发作风险。

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