六成心梗患者都有这两种表现防心梗

在心血管疾病中，急性心肌梗死（简称心梗）是致死的一大元凶！很多人，对心梗有一定的了解，也了解一些心梗的信号，如胸痛、大汗等。这些是心梗发作前，十分明显典型的症状，六成“心梗”患者都有这两种表现，预防“心梗”从做好下列7项健康指标开始，我们一起来了解一下。

六成“心肌梗死”患者都有胸痛、大汗这两种表现

1、据中国“心梗”注册研究发现，持续性“胸痛”和“大汗”，是我国急性心肌梗死患者最常见的症状：66.4%的患者有超过20分钟的持续性胸痛，63.7%的患者有大汗。所以，六成“心梗”患者都有胸痛、大汗这种表现。而且，近几年急性心肌梗死的发病率也越来越高，越来越年轻化，一定要警惕。

2、中国“心梗”注册研究负责人杨跃进教授表示：“该研究提示，有持续胸痛、大汗的患者，医院，这种表现提示，如果怀疑自己可能是脏病发作，而且最好叫救护车，医院，以免路上发生危机。”因为急性心肌梗患者如果不能在4-6小时内恢复血流重建，心肌就会永久死亡，造成心脏衰竭，这会严重影响患者以后的心脏功能和生活质量。

3、该研究还显示，女性患者还有较多放射痛、恶心呕吐。这次研究纳入了参加中国急性心肌梗死注册登记研究的患者例，其中男性占74%，女性占26%。同时研究发现，胸痛、出汗等典型症医院接受治疗，而又不典型症状的患者，则延迟时间长。所以，识别“心梗”的不典型症状，有助于加快再灌注治疗的时间。

预防心肌梗死，从做好下列7项健康指标开始

1、不吸烟或戒烟大于12个月。

2、体重指数（体重kg/身高m）小于25kg/m。

3、每周大于分钟的中等强度体力活动；或每周大于75分钟的强体力活动；或二者兼有。

4、健康膳食：具有以下5项中的2项或以上。

1】鱼类≥克/周。

2】蔬菜水果≥克/天。

3】豆制品≥克/天。

4】红肉＜75克/天

5】茶≥50克/天

5、总胆固醇非药物治疗情况下＜mg/dl。

6、血压非药物治疗情况下＜/80mmHg。

7、空腹血糖非药物治疗情况下＜mg/dl。

如果上述7项指标都能保持理想状态，就能预防62.1%的冠心病和脑卒中发病，并且可避免60.5%的居民因冠心病和脑卒中死亡。7项指标达到理性状态的数目越多，发生冠心病和脑卒中的风险就越低。与仅有0-2理想项指标的居民相比，具有3、4、5、6、7个理想指标的居民发生，发生冠心病和脑卒中的风险分别降低17%、34%、45%、56%和76%。

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